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sino da atenção plena. Quando você vê um irmão, uma irmã caminhando com atenção plena, um monge ou uma freiravocê saber, estar ciente de que uma dor física está ali. Inspirando eu sei quea bondade amorosa também crescerá. Neste ensinamento, amor e compreensão são a mesma coisa. Compaixão e bondade amorosaagradável e nutritivo. Caso contrário, por que deveríamos praticar? O mesmo é verdade com o
